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3 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/26 15:53:47 ID:vzVbkgJz

家風呂にて。
上半身に塩塗りたくって半身浴します。
汗よくでるしつるつるになる。たまに乳首が痛くなる(^^;;



4 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/28 04:02:31 ID:7ErdlmOd

洗顔料、ボディーシャンプー、化粧水の類使うの一切やめた。
半身浴で汗出して、水洗顔湯洗体が基本。週2で塩サウナ。
これで、人生史上最強の美肌保ってます。
体臭も逆にまったくなくなった。
髪だけはシャンプーの香り漂わせたいので使ってるけど。
化粧品なに使ってる?って聞かれても
嫌みじゃなく、「なにもしてない」んです。



5 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/29 03:39:10 ID:IceFe/mL

私はひどい乾燥肌なので↑のように化粧水無しじゃ大変なことになります。
でも半身欲始めて半年経ちますが、ニキビがほとんど無くなりました。
ちなみに私は半身浴しながら顔面体操します。



6 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/30 11:21:52 ID:i5riCVl/

半身欲って、何度くらいのお湯ですればいいの?
40度くらいないとさむいし、
40度以上だとあつくて長くはつかってられない・・・。

あと、塩サウナ興味あります!
どーやってするのかよければおしえてほしいです**



8 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/30 18:43:55 ID:JpBpBfou

6>>
半身浴は40℃前後が良いでしょう。
40℃以上でキツいならば少しぬるく感じても40℃が良いとオモイマス。
ちなみに私は41℃に設定してます。
のぼせに注意しながら、本を読んだりマッサージしたりしながら汗が出てくるのを待ちます。
汗が出て来たらシャンプーをして、再度バスタブにつかり、その後ボディーを洗います。
皮膚が柔らかくなってますから優しく洗いましょう。その後最後にバスタブで温まります。
最後の入浴はリラックスしましょう。
お風呂上がりの水分補給と肌の保湿を忘れずに。
半身浴はこんな感じです。



10 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/31 04:25:36 ID:F2NUEark

>>6
塩サウナは、専用の低温サウナ(60℃くらい)の中で
塩を全身に塗って汗を出す美容健康法です。
私は、15〜20分→冷水シャワー2分を大体3往復くらいしてます。
半年続けてたら、美容部員さんにも驚かれるほどキメが細かくなり
張りがでてきました。
塩を塗ってしばらくすると汗が大量に噴き出してくるので
その溶けた塩でリンパマッサージすると、むくみが取れ
汗と共に体内に溜まってる毒素が排出されるような感じで、ダイエット効果も大。
かなり気分爽快なので、ストレスが溜まってる人やうつ気味の人にもおすすめ。

水分補給は、湯上がりはもちろん、入る前やできれば入浴中もこまめに取ると
浴後の血液のドロドロ化を防げるそうですよ。



9 名前:|男|名無し湯|女| :05/01/30 18:50:15 ID:JpBpBfou

オリジナルですが、私はシャンプーの後トリートメントを付けてタオルで巻いてバスタブに浸かり、ボディーを洗う前に流します。
入浴時間は慣れてくると長く入れるようになりますよ。
水分とりながら浸かると楽です。
半身浴は毛穴が開いて皮膚がの汚れも落ちやすくなるし、全身の血行がよくなると自律神経の働きも良くなるんですよ。
わからないことがあったらまた聞いて下さいね(^^)ノシ



31 名前:|男|名無し湯|女| :05/02/15 17:10:03 ID:QMlXiCdf

既出かもしれないけど、
口に冷たい水を含んだ状態で熱めの湯につかると
あっというまに顔から汗がでます。



32 名前:|男|名無し湯|女| :05/02/18 14:45:33 ID:IXUthPxB

読んでたら激しく塩サウナ逝きたくなってきた…ので往ってきまつ。
わたしは一年くらい前に家風呂からワンルームのユニットバスに越して
長風呂しなくなってシャワーで済ませるようになってから
新陳代謝が極端に悪くなって、太腿にぶつぶつできて乾燥でカユカユに。
それが近くのスパ銭の塩サウナとソルトバスで治まった!
ので、そこから塩サウナ信者だす。
お風呂はホント大事ですよー。



33 名前:|男|名無し湯|女| :05/02/19 02:44:27 ID:UBRAAHGM

私も訳あってしばらくサウナ利用しなかったんだけど…
サウナ&お風呂の効果って凄いですよね。
私も浴槽にはヴェレダ+オリゴメール(海塩)入れてまつ。
みなさんは長風呂に持ち込むアイテムってありますか?
ちなみに私は文庫本とマッサージローラーを持ち込んでます(^^)ノシ



34 名前:|男|名無し湯|女| :05/02/20 05:10:39 ID:h71WzPZz

ミネラルウォーター(氷)と文庫本は必需品。
あと防水ラジオ。
DVD見られるTVとかあったら天国なんだけどなぁ
ビンボーなんで無理。
以前は携帯持ち込んで2ちゃんやってたけど
手が滑って水没、アボンさせてしまった。



37 名前:|男|名無し湯|女| :05/02/24 19:39:09 ID:Db6wqxGQ

塩サウナ、ホントにいいねぇー
今日いってきたよ、いつも行く温泉にあるんだが
今まで入った事なかったけど、腰が痛いので試してみた
100円の塩買って、身体に擦りつけて最初20分、10分とやってみた
腰痛がかなり良くなったよ、マッサージの必要が無かった。
確かに肌もツルツルするねー、温泉に漬かるよりいいかもしんねー



46 名前:|男|名無し湯|女| :05/03/12 23:08:19 ID:e0PD62xR

オリゴメールはオススメ
http://homepage2.nifty.com/clover-net/healthylife/oligomer.htm



48 名前:|男|名無し湯|女| :05/03/15 01:29:13 ID:AqzGKOfn

オリゴメール使ってます。
無色透明無臭なのでバスオイルと併用できますよね。
効果はイマイチ実感してませんが



66 名前:|男|名無し湯|女| :2005/05/10(火) 16:00:50 ID:y7KOngOS

サウナなど何度も出入りするのを数日続けると、と顔の肌が赤く腫れてきます。
擦ったりしてません。
メイクもOffしてます。
肌弱すぎなんでしょうか○| ̄|_
サウナ好きな私には辛いです。



67 名前:|男|名無し湯|女| :2005/05/11(水) 14:09:11 ID:PPZQD5nR

>>66
出た後、化粧水や乳液などで(美容液?)保湿しましょう。
水も飲みましょう(スポーツドリンクやビールでもよい)



75 名前:|男|名無し湯|女| :2005/06/03(金) 00:55:06 ID:Y8DqMxH9

サウナで肌に刺激を感じるなら、汗がよくないのかも。
その場で洗顔しても、後から汗湧いてくるし、そんな汗でも
肌に残したままだとかぶれるから。



84 名前:|男|名無し湯|女| :2005/07/24(日) 20:26:42 ID:tJLWXt70

腰湯って何??
私は毎日半身浴してたけど最近
暑いからやってない。
そしたらイキナリ下半身むくみだした。
ってか、太ったのかな??



85 名前:|男|名無し湯|女| :2005/07/24(日) 21:13:14 ID:FhpqPuCR

>>84 半身浴やめて代謝が悪くなったんだろうね。
私の知人も毎日欠かさず長風呂してたけど、アメリカにホームステイ行って
シャワーしかやらないもんだから、体調崩して3日後には熱出して寝込んだって。
ずぼらな私はたまにしか風呂に浸からないから、そんな時いいけどね。



97 名前:|男|名無し湯|女| :2005/08/15(月) 20:08:34 ID:ydOxGNTE

肌が弱ってると塩が合わないけど、元気な時はツルスベになるよね〜
地中海の塩でいい香り付きのがやる気でる。



99 名前:|男|名無し湯|女| :2005/11/11(金) 20:28:31 ID:2l3qQLvs

ナイロン製品で身体は絶対に洗わない。
↑肌が荒れますよ。
ボディソープは使わない
↑油分を残すので背中やおしりにニキビが出来る人は石鹸を使ってください。
頭から順に洗う
↑ボディを最後に洗う。シャンプー等を身体に残さないため
赤ワイン1本入れて入浴する
↑発刊作用がありものすごく温まります♪



113 名前:|男|名無し湯|女| :2006/09/20(水) 13:49:14 ID:/sM00CU4

メイクしたまま半身浴して、毛穴がよく開いた状態で、
コットン+乳液でじっくりメイク拭き取ってる。
オイルのメイク落とし使ってた頃と比べると肌が全然ちがう。
にきび、くすみとかなくなってきたよ。
乳液も100均のだから気にせず一回にボトル3分の一とか使う。



114 名前:|男|名無し湯|女| :2006/11/08(水) 03:54:26 ID:Q3lP0b9E

寒くなって温もる為に日に何度も入りたいけど
肌弱くて乾燥するから我慢。
クリーム系入浴剤に浸かりたい。
これからの季節は洗い杉ない様に気を付けないと。



115 名前:|男|名無し湯|女| :2007/04/02(月) 01:11:54 ID:0UIvIiZT

入浴しながらセルライトが気になるところを毎日マッサージしてると効果あるよ。
後ろ腿とか尻とか。



116 名前:|男|名無し湯|女| :2007/07/17(火) 16:47:13 ID:61hZ0Ipi

米糠であらってるよ。
すべすべになる。



121 名前:|男|名無し湯|女| :2009/07/16(木) 11:23:37 ID:yjd47Fhj

酒を入れた風呂に入る



127 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/08(木) 08:44:13 ID:b8AdfKjh

>>121
日本酒は美容に良いとよく聞きますね。
お酢や黒酢をお風呂に入れると美容効果はありますか??詳しい方教えて下さい。よろしくお願いします。



128 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/08(木) 08:52:22 ID:JuKU6nPn

もったいないから飲めよ
風呂は塩でいい



129 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/08(木) 08:59:04 ID:b8AdfKjh

黒酢を毎日お風呂に50mlくらい入れてるんですけど、美容効果は全くありませんかね?
お酒みたいな美容効果はありませんか?



130 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/08(木) 18:13:29 ID:b8AdfKjh

黒酢は原材料が米で、お酒と一緒だから、お酒と同じ美容効果があるんですかね?
誰か美容クリニック関係の方とかいませんか?



131 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/09(金) 05:38:16 ID:sYGnQO2z

お酢は体にいいよね。
美容効果はあるかもしれないね。



135 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/12(月) 07:30:46 ID:7LT3TyHg

質問ですが、お風呂にニンニクを入れると美容効果とか発汗効果とかありますか?



138 名前:|男|名無し湯|女| :2009/10/24(土) 05:30:50 ID:l6tLKApe

>>135
亀ですまん
にんにく風呂は殺菌効果が高い。そしてよく温まるよ。



73 名前:|男|名無し湯|女| :2005/06/01(水) 00:28:51 ID:+TvZ2fDi

銭湯等へ行って、人の目に裸体を晒すことで美容への刺激になる。



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